О приложении
Дневник мигрени — простой и приватный дневник головной боли. Неврологи просят вести такой дневник минимум 1–3 месяца перед приёмом: без него сложно подобрать лечение. Приложение делает это удобным: запись приступа занимает меньше минуты, а перед визитом к врачу вы в одно касание формируете готовый отчёт.
Все записи хранятся только на вашем телефоне. Без интернета, без регистрации, без передачи данных кому-либо.
ЧТО УМЕЕТ ПРИЛОЖЕНИЕ
- Запись приступа за минуту — дата и время, интенсивность по шкале 1–10, длительность, где и как болит.
- Симптомы — тошнота, светобоязнь, звукобоязнь, аура и другие: отмечаются одним касанием.
- Триггеры — стресс, недосып, погода, голод, алкоголь, менструация, экраны и другие. Приложение само посчитает, какие триггеры у вас встречаются чаще всего.
- Лекарства и их эффект — записывайте, что приняли и помогло ли. Статистика покажет, какое лекарство реально работает именно у вас.
- Контроль обезболивающих — приложение считает дни с приёмом таблеток за месяц и предупредит, если их становится слишком много. Частый приём обезболивающих (от 10 дней в месяц) сам может поддерживать головную боль — об этом важно знать.
- Статистика — дни с болью по месяцам, количество приступов, средняя интенсивность, частые триггеры и эффективность лекарств. Период: месяц, 3 месяца, 6 месяцев или всё время.
- Отчёт для врача — готовая выжимка из дневника: сводка и все записи за период. Отправьте её себе в мессенджер, распечатайте или покажите с экрана на приёме у невролога.
ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТОТ ДНЕВНИК
- Полностью офлайн — записывайте приступ где угодно, интернет не нужен.
- Приватность: записи о вашем здоровье не покидают телефон. Нет ни регистрации, ни аккаунтов, ни облака.
- Тёмная спокойная тема — экран не слепит даже во время приступа со светобоязнью.
- Ничего лишнего: открыл — записал — закрыл.
КОМУ ПРИГОДИТСЯ
- Тем, у кого мигрень — для поиска триггеров и контроля частоты приступов.
- Тем, кто собирается к неврологу — врач попросит дневник, у вас он уже будет.
- Тем, кто часто пьёт обезболивающие — чтобы вовремя заметить риск абузусной головной боли.
- Тем, кто подбирает лечение — наглядно видно, стало ли приступов меньше.
Приложение не является медицинским изделием и не заменяет консультацию врача. При сильной или необычной головной боли обратитесь к специалисту.